Vad är egentligen skillnaden mellan psykolog, psykiatriker, psykoterapeut och samtalsterapeut?
Det är inte konstigt att man blandar ihop alla dessa titlar - de låter ju ganska lika och alla jobbar med människors mående på olika sätt. Men skillnaderna är faktiskt ganska stora, både i utbildning, arbetssätt och ansvar. Så låt mig reda ut begreppen på ett enkelt sätt!
Psykolog
Jag börjar med min egen profession. Som legitimerad psykolog har jag en femårig universitetsutbildning i psykologi, följt av ett års praktisk tjänstgöring (så kallad PTP). I utbildningen ingår en grundutbildning i psykoterapi. Efter det får man sin legitimation från Socialstyrelsen - en slags kvalitetsstämpel som visar att man har rätt kompetens, står under tillsyn och följer etiska riktlinjer.
En psykolog arbetar med att förstå hur människor tänker, känner och beter sig. De kan erbjuda både psykologisk behandling och utredning (av t.ex. ADHD, autism eller begåvning).
Psykologer arbetar huvudsakligen med samtal men använder sig också av andra metoder som observation, tester och skattningsskalor.
Psykiatriker
En psykiatriker är däremot läkare som har specialiserat sig på psykiska sjukdomar. De arbetar ofta med läkemedel och medicinska bedömningar. De kan skriva ut antidepressiva, sömnmedel eller annan medicin när det behövs.
Ibland samarbetar psykologer och psykiatriker - till exempel när en person behöver både samtalsbehandling och medicinsk behandling.
Psykoterapeut
En psykoterapeut är inte en grundutbildning utan en vidareutbildning. För att kunna bli legitimerad psykoterapeut måste man först ha en grundprofession som t.ex. psykolog, socionom, sjuksköterska, präst eller liknande människovårdande yrke. Därefter kan man komplettera med en treårig deltidsutbildning i psykoterapi.
Psykoterapeuter arbtar med samtalsbehandling och har ofta en specifik inriktning, t.ex. KBT (kognitiv beteendeterapi), PDT (psykodynamisk terapi). Även psykoterapeuter legitimeras av Socialstyrelsen.
Samtalsterapeut
Här blir det lite mer oklart - för "samtalsterapeut" är inte en skyddad titel. Det betyder att vem som helst faktiskt kan kalla sig samtalsterepeut, oavsett utbildning.
Det finns dock många samtalsterapeuter som har gått seriösa utbildningar och som gör ett värdefullt arbete. Men eftesom titeln inte är reglerad är det alltid klokt att fråga vilken utbildning och erfarenhet personen har innan du bokar tid.
Vid felbehandling finns ingen myndighet att vända sig till som kontrollerar en samtalsterapeut eftersom det inte är ett legitimationsyrke.
Vad innebär legitimation?
Att vara legitimerad av Socialstyrelsen innebär att man:
Kort sagt: Legitimationen finns för att skydda dig som klient - så att du vet att personen du möter har rätt kompetens och arbetar professionellt.
Oavsett titel så är det viktigaste relationen - att du känner förtroende, trygghet och hopp i mötet. Det är ofta där det verkliga förändringsarbetet börjar.